Последние записи

Врач рассказал, что делать, если работа на даче закончилась растяжением спины

Врач рассказал, что делать, если работа на даче закончилась растяжением спины

Травматолог Барктабасов рекомендовал ограничить нагрузки при растяжении спины. При растяжении спины во время работ на даче необходимо сразу остановить любую активность, иначе можно сделать только…
ДАЛЕЕ

Россиянам раскрыли, что обязательно должно лежать в дачной аптечке

Россиянам раскрыли, что обязательно должно лежать в дачной аптечке

Отправляясь на дачу, следует запастись лекарствами. С собой нужно взять самые необходимые средства, ведь недуг может застать в самый неудобный момент, рассказал Лайфу врач высшей…
ДАЛЕЕ

Нутрициолог назвала витамины, которые помогут справиться с аллергией

Нутрициолог назвала витамины, которые помогут справиться с аллергией

Нутрициолог Киреева: При аллергии необходимо есть витамины А, С, Е и селен. Каждый пятый житель Земли сталкивается с проблемой аллергии, свидетельствует статистика Всемирной организации здравоохранения….
ДАЛЕЕ

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Хирург назвал 5 простых упражнений, которые избавят от храпа

Рассказываем, почему вы храпите, и как с этим бороться. Храп — хорошо всем знакомые хриплые, вибрирующие звуки, которые издает крепко спящий человек. Особенно обидно, что…
ДАЛЕЕ

Диетолог назвала два идеальных продукта для поддержания здоровья кишечника

Диетолог назвала два идеальных продукта

Печёные яблоки и шампиньоны являются одними из самых полезных продуктов для здоровья толстого кишечника. Так считает врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова. По словам специалиста, в…
ДАЛЕЕ

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы не было проблем с сердцем

Ученые регулярно проводят исследования о человеческом сне и выпускают различные рекомендации о том, сколько, как и почему нужно спать взрослому человеку. Идеальным сном считается продолжительность…
ДАЛЕЕ

5 свойств простокваши, о которых должны знать все. Эксперты дали советы

5 свойств простокваши, о которых должны знать все

Эксперты Роскачества рассказали, чем может быть полезна для здоровья простокваша — знакомый всем кисломолочный продукт, который образуется из молока в результате брожения. Специалисты выделили пять…
ДАЛЕЕ

Названо 4 простейших упражнения для «лебединой осанки»

Названо 4 простейших упражнения

Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех…
ДАЛЕЕ

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Витамины и минералы необходимы организму для нормальной работы всех систем, однако некоторых комбинаций пищевых добавок лучше избегать. Об этом в беседе с «Известиями» предупредила старший…
ДАЛЕЕ