Последние записи

На ночь не рекомендуется есть тяжелую, жирную, жареную пищу. Эти продукты мешают засыпанию, вызывают изжогу, вздутие, отеки и способствуют набору веса.

Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью. Он предложил большие деньги известному профессору, однако…
ДАЛЕЕ

Основными условиями для сохранения сердца здоровым являются правильное питание, хорошее кровообращение и нормальный вес. Избыточный вес всегда дает чрезмерную нагрузку на сердце, вызывает сердечные приступы…
ДАЛЕЕ

Морковь лучше всего употреблять с жирами — сметаной, растительным маслом (оливковым, подсолнечным), сливками, авокадо или орехами. Жиры необходимы для усвоения бета-каротина, который превращается в организме…
ДАЛЕЕ

vk.com/reviews-21248567 max.ru/acmespb

Грецкий орех — ценный продукт, способствующий здоровью сердечно-сосудистой системы, омолаживанию крови и укреплению сосудов. Он также помогает предотвратить атеросклероз и заботится о состоянии кожи. Богатая…
ДАЛЕЕ

Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин. Чернослив — отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать…
ДАЛЕЕ

Они богаты медленными углеводами, витаминами и минералами, обеспечивая длительную энергию и пользу для ЖКТ. Лучше варить их на воде или молоке без сахара.

Эпоха, в которой мы живем, наполнена информацией, событиями, плотным расписанием и напряжением. Стресс – это нормальная реакция организма абсолютно на все нестандартные ситуации. Но бывает…
ДАЛЕЕ

vk.com/reviews-21248567 max.ru/acmespb