Последние записи

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт…
ДАЛЕЕ

Сладкие напитки приносят организму преимущественно вред из-за высокого содержания сахара, ортофосфорной кислоты и красителей. Регулярное употребление вызывает ожирение, диабет 2 типа, разрушение зубной эмали и…
ДАЛЕЕ

Русская баня – первое средство от всех недугов. Посещение бани укрепляет и омолаживает организм, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, очищает кожу и снимает мышечное напряжение. Регулярный…
ДАЛЕЕ

На ночь не рекомендуется есть тяжелую, жирную, жареную пищу. Эти продукты мешают засыпанию, вызывают изжогу, вздутие, отеки и способствуют набору веса.

Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью. Он предложил большие деньги известному профессору, однако…
ДАЛЕЕ

Основными условиями для сохранения сердца здоровым являются правильное питание, хорошее кровообращение и нормальный вес. Избыточный вес всегда дает чрезмерную нагрузку на сердце, вызывает сердечные приступы…
ДАЛЕЕ

Морковь лучше всего употреблять с жирами — сметаной, растительным маслом (оливковым, подсолнечным), сливками, авокадо или орехами. Жиры необходимы для усвоения бета-каротина, который превращается в организме…
ДАЛЕЕ

vk.com/reviews-21248567 max.ru/acmespb

Грецкий орех — ценный продукт, способствующий здоровью сердечно-сосудистой системы, омолаживанию крови и укреплению сосудов. Он также помогает предотвратить атеросклероз и заботится о состоянии кожи. Богатая…
ДАЛЕЕ

Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин. Чернослив — отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать…
ДАЛЕЕ