Архив тегов: овощи

Россиянам дали совет для похудения, если на выгул купальника остался всего месяц

Россиянам дали совет

Летом продолжительный световой день положительно влияет на уровень гормона хорошего настроения — серотонина, при этом снижается кортизол, что приводит к бессоннице и накоплению жировых отложений,…
ДАЛЕЕ

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ

Геронтолог рассказал, чем питаться для увеличения продолжительности жизни

Геронтолог рассказал

Пища, богатая пищевыми волокнами и противовоспалительными полифенолами, способствует увеличению продолжительности жизни. Это зелень, овощи, ягоды, фрукты, бобовые, а также цельнозерновые, семечки и орехи, пишет «Российская…
ДАЛЕЕ