Архив тегов: мышцы

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

6 невероятно простых способов улучшить свое здоровье на долгие годы

Конечно, если вы начнете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, это непременно принесет пользу вашему здоровью. Но произойдет это далеко не сразу, да и…
ДАЛЕЕ

Сколько нужно делать приседаний для здоровья после 50 лет

Сколько нужно делать приседаний

Многим покажется странным, но приседания не входят в нормативы ГТО. Хотя этими упражнениями реально проверить физическое состояние человека. Но нормативов на приседания нет, тогда на…
ДАЛЕЕ