Будь здоров!

Врач рассказал, как избежать проблем с сердцем при сидячей работе

Как избежать проблем с сердцем

Офисные сотрудники проводят большую часть рабочего дня сидя, что негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. Поэтому для этой категории людей особенно важна так называемая…
ДАЛЕЕ

Осень «закашляла». Как правильно очистить верхние и нижние дыхательные пути

Осень_закашляла

К сожалению, благодатная осенняя пора — не только «очей очарованье», но и время всплеска простудных заболеваний. Самые частые симптомы этих недугов — кашель и насморк….
ДАЛЕЕ

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть

f1faa5e9db0e8cdde43485c73034bafa

При снижении веса может быть не просто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов — замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий….
ДАЛЕЕ

В России начинается вакцинация от гриппа: Кому, когда и почему нужно прививаться

Попова_Вакцинация

Анна Попова объявила старт всероссийской прививочной кампании Начало сентября — традиционное время начала вакцинации от гриппа. Глава Роспотребнадзора Анна Попова дала старт всероссийской прививочной кампании…
ДАЛЕЕ

Диетолог раскрыл секрет долголетия: эти 3 гарнира замедляют старение и чистят сосуды

секрет долголетия

Три простых гарнира помогут сохранить здоровье и молодость после 50 лет. Life.ru рассказывает, какие продукты замедляют старение и защищают от болезней. После 50 лет наш…
ДАЛЕЕ

Признаки дефицита витамина В12 и как его восполнить

Витамин B12 — это один из тех витаминов, которые наш организм не может производить самостоятельно, поэтому важно следить за его уровнем и, при необходимости, принимать…
ДАЛЕЕ

Гастроэнтеролог рассказал о том, что холодные напитки не вредят, а норма жидкости в 2 литра — миф

Гатроэнтеролог_о_воде

В разгар лета особенно актуальны вопросы: сколько нужно употреблять жидкости, какие напитки безопасны и что действительно помогает организму справляться с жарой. Многие популярные представления — от…
ДАЛЕЕ

Нелегальных БАД в России становится меньше

bad_markitovka

Благодаря маркировке биологически активных добавок (БАД), введенной 1 сентября 2023 года, нелегальных БАД становится все меньше, сообщает Роспотребнадзор. Маркировка БАД позволяет видеть происхождение — импортный или…
ДАЛЕЕ

Чудодейственное лекарство: Россиянам объяснили, почему важно двигаться каждый день

Почему важно двигаться каждый день

Биохакер Молоствова: Регулярная ходьба улучшает работу сердца и снижает давление Для улучшения качества жизни достаточно простых и действенных методов, например, регулярных пеших прогулок. Такое мнение…
ДАЛЕЕ