Архив тегов: стретчинг

Названо 4 простейших упражнения для «лебединой осанки»

Названо 4 простейших упражнения

Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех…
ДАЛЕЕ

Как фитнес спасает от осенней апатии

Как фитнес спасает от осенней апатии

Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес! Какой фитнес выбрать для начинающих. Почему спорт помогает от осенней…
ДАЛЕЕ