Архив тегов: эндорфины

Как успокоить нервы. Составлен топ лучших продуктов против стресса

Как успокоить нервы

Как часто время от времени мы испытываем стресс и даже не задумываемся о том, к каким негативным последствиям для организма он может привести. Однако держать…
ДАЛЕЕ

Как фитнес спасает от осенней апатии

Как фитнес спасает от осенней апатии

Если депрессионные мысли – ваша стандартная реакция на плохую погоду, возможно, вам пора на фитнес! Какой фитнес выбрать для начинающих. Почему спорт помогает от осенней…
ДАЛЕЕ

Доктор рассказал, чем компенсировать зимой недостаток солнца

солнце

Солнце очень полезно для здоровья, оно оказывает многофакторное системное воздействие на организм. Основатель Школы ресурсов здоровья, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал, что может помочь…
ДАЛЕЕ