10 способов правильно похудеть
Ни для кого не секрет, что одним из главных факторов, влияющих на вес (и его уменьшение) является наш образ питания. Небольшие изменения, внесенные в образ…
ДАЛЕЕ
Последние записи
АЮРВЕДА – индийские тайны красоты и здоровья
Основа древнего учения аюрведа в том, что все люди по своему строению, темпераменту и внешности делятся на три типа. В зависимости от типа можно определить,…
ДАЛЕЕ
Как проверить качество продуктов?
Наиболее широко используемыми продуктами питания являются хлеб, молоко, мясо, яйца, рыба, крупы, овощи, фрукты, сахар, специи и пряности. Обычно этот набор продуктов присутствует в арсенале…
ДАЛЕЕ
Не хотите стареть? Ускоряйте метаболизм!
Почему в юности можно съесть за один присест половину торта или целую гору бабушкиных блинов и не беспокоиться о лишних килограммах? И почему этого не…
ДАЛЕЕ
Чем полезен рис?
Обычно, на вопрос: «Чем полезен рис?» отвечают, что эта крупа – источник углеводов, а они дают организму энергию. В то же время, современные люди склонны…
ДАЛЕЕ
Чем заменить СОЛЬ в рационе
Потребление соли рекомендуется ограничивать пятью-шестью граммами в день. На практике сделать это не так-то просто — «скрытая» соль, являясь, так же как и жир, весьма…
ДАЛЕЕ
Витамины в косметике: мифы и правда
Витамины в составе косметических средств давно не редкость. Но насколько эффективно их действие в креме или шампуне. Дойдут ли полезные вещества до кожи или волос?…
ДАЛЕЕ
Пшеничные отруби: максимум пользы минимум вреда
Основная польза пшеничных отрубей обусловлена высоким содержанием в них клетчатки. Она необходима для здоровья ЖКТ, а состояние кишечника отражается на функционировании многих, вроде бы, не…
ДАЛЕЕ
Синдром хронической усталости
Кофе и шоколад не могут вас растормошить, головная боль возвращается снова и снова, а бессонница не исчезает несколько месяцев подряд. А еще, крутит суставы и…
ДАЛЕЕ
Минздрав: цена на жизненно важные лекарства не будет расти из-за колебания курса валют
Препараты, включенные в перечень жизненно важных и необходимых, не будут зависеть в своей цене от колебания курса валют. Об этом сообщила глава Минздрава Вероника Скворцова,…
ДАЛЕЕ