Будь здоров!

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды

Считается, что летние ягоды обладают многими полезными свойствами. Но как выбрать наиболее полезные именно вам? Об этом рассказала диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина….
ДАЛЕЕ

Чем опасны изменения в частоте сердцебиения

Чем опасны изменения в частоте сердцебиения

Здоровое сердце взрослого человека сокращается ритмично, с частотой от 60 до 90 ударов в минуту. Об аритмии говорят, когда имеет место нарушение частоты и периодичности…
ДАЛЕЕ

Как правильно высыпаться

Как правильно высыпаться

Как уснуть и выспаться, не принимая снотворное. Сон для слабаков — мемов с таким содержанием множество. Культ недостатка сна, интенсивной сверхурочной работы и постоянной занятости…
ДАЛЕЕ

Ученые объяснили, почему «совам» вредно жить как «жаворонкам»

Ученые объяснили, почему «совам» вредно жить

Когда режим вашей жизни вынужденно идет вразрез с вашим природным хронотипом, это чревато психическими расстройствами. С таким предупреждением выступила международная группа  исследователей, статья которых опубликована…
ДАЛЕЕ

Врач раскрыла опасность кефира и сметаны для кожи, обгоревшей на солнце

Врач раскрыла опасность кефира и сметаны

Многие россияне уверены, что обгоревшая на солнце кожа должна быть сразу же «обработана» кефиром или сметаной. Оказалось, что польза такого метода — миф. Об этом…
ДАЛЕЕ

Головная боль: когда вызывать скорую, а когда можно обойтись водой

Головная боль

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с головной болью. Чаще всего она не опасна, но порой может свидетельствовать о серьезных недугах. Подробнее…
ДАЛЕЕ

Что будет, если переесть щавеля

Что будет, если переесть щавеля

Щавель — безусловно, очень полезный для здоровья продукт. В нем содержится кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, а еще витамины и органические кислоты. Зелень улучшает…
ДАЛЕЕ

Врач рассказал, как правильно утолять жажду

Врач рассказал, как правильно утолять жажду

Во время жаркой погоды специалисты рекомендуют больше пить, но при этом нужно соблюдать некоторые правила. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому…
ДАЛЕЕ

Восемь гормонов, которые мешают похудеть

Восемь гормонов

Эти гормоны эндокринологи советуют проверить в первую очередь, если человек поправляется даже от взгляда на конфетку или никак не может похудеть при скромном питании. Список…
ДАЛЕЕ

Гомеопат раскрыл неожиданные свойства редьки

Гомеопат раскрыл неожиданные свойства редьки

Гомеопат, фитотерапевт и кандидат биологических наук Михаил Лущик в беседе с радио Sputnik назвал неожиданные свойства редьки. По словам эксперта, в корнеплоде содержится много серы,…
ДАЛЕЕ