Будь здоров!

Стоит включить в осенний рацион: какие продукты помогают поднять настроение

продукты для настроения

О продуктах, способствующих выработке гормона счастья, рассказали в Роспотребнадзоре. Какие их свойства помогают поднять настроение и где они продаются, выяснила «Вечерняя Москва». Унылая пора. Очи…
ДАЛЕЕ

Врач Овсянникова объяснила, как отличить грипп от ОРВИ

отличие орви от гриппа

Иногда очень сложно отличить ОРВИ от гриппа без помощи врача. При этом у данных заболеваний есть свои отличительные особенности, а, как известно, чем раньше вы…
ДАЛЕЕ

Врач рассказал, как избежать проблем с сердцем при сидячей работе

Как избежать проблем с сердцем

Офисные сотрудники проводят большую часть рабочего дня сидя, что негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. Поэтому для этой категории людей особенно важна так называемая…
ДАЛЕЕ

Осень «закашляла». Как правильно очистить верхние и нижние дыхательные пути

Осень_закашляла

К сожалению, благодатная осенняя пора — не только «очей очарованье», но и время всплеска простудных заболеваний. Самые частые симптомы этих недугов — кашель и насморк….
ДАЛЕЕ

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть

f1faa5e9db0e8cdde43485c73034bafa

При снижении веса может быть не просто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов — замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий….
ДАЛЕЕ

В России начинается вакцинация от гриппа: Кому, когда и почему нужно прививаться

Попова_Вакцинация

Анна Попова объявила старт всероссийской прививочной кампании Начало сентября — традиционное время начала вакцинации от гриппа. Глава Роспотребнадзора Анна Попова дала старт всероссийской прививочной кампании…
ДАЛЕЕ

Диетолог раскрыл секрет долголетия: эти 3 гарнира замедляют старение и чистят сосуды

секрет долголетия

Три простых гарнира помогут сохранить здоровье и молодость после 50 лет. Life.ru рассказывает, какие продукты замедляют старение и защищают от болезней. После 50 лет наш…
ДАЛЕЕ

Признаки дефицита витамина В12 и как его восполнить

Витамин B12 — это один из тех витаминов, которые наш организм не может производить самостоятельно, поэтому важно следить за его уровнем и, при необходимости, принимать…
ДАЛЕЕ

Гастроэнтеролог рассказал о том, что холодные напитки не вредят, а норма жидкости в 2 литра — миф

Гатроэнтеролог_о_воде

В разгар лета особенно актуальны вопросы: сколько нужно употреблять жидкости, какие напитки безопасны и что действительно помогает организму справляться с жарой. Многие популярные представления — от…
ДАЛЕЕ