Будь здоров!

Учёные выявили новое полезное свойство мёда для здоровья

Новое полезное свойство меда

Исследователи из университета Загреба подтвердили пользу мёда для здоровья. Согласно обзору учёных, опубликованному в журнале Antioxidants, мёд нейтрализует свободные радикалы, укрепляет сердце и обладает противовоспалительным…
ДАЛЕЕ

Генетик раскрыла, какая чашка кофе может оказаться лишней

Какая чашка кофе лишняя

Безопасной дозой для здорового взрослого человека считается 300–400 мг кофеина в сутки, что соответствует примерно трём-четырём чашкам кофе. Об этом рассказала эксперт Национального центра генетических…
ДАЛЕЕ

Врачи объяснили, можно ли тренироваться при легких симптомах ОРВИ

Можно ли тренироваться при ОРВИ

Врач Маркова: тренировки при ОРВИ могут привести к миокардиту. Многие привыкли переносить легкие респираторные заболевания на ногах и не менять привычный ритм жизни, включая занятия фитнесом в спортзале. Современные…
ДАЛЕЕ

Стоит включить в осенний рацион: какие продукты помогают поднять настроение

продукты для настроения

О продуктах, способствующих выработке гормона счастья, рассказали в Роспотребнадзоре. Какие их свойства помогают поднять настроение и где они продаются, выяснила «Вечерняя Москва». Унылая пора. Очи…
ДАЛЕЕ

Врач Овсянникова объяснила, как отличить грипп от ОРВИ

отличие орви от гриппа

Иногда очень сложно отличить ОРВИ от гриппа без помощи врача. При этом у данных заболеваний есть свои отличительные особенности, а, как известно, чем раньше вы…
ДАЛЕЕ

Врач рассказал, как избежать проблем с сердцем при сидячей работе

Как избежать проблем с сердцем

Офисные сотрудники проводят большую часть рабочего дня сидя, что негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. Поэтому для этой категории людей особенно важна так называемая…
ДАЛЕЕ

Осень «закашляла». Как правильно очистить верхние и нижние дыхательные пути

Осень_закашляла

К сожалению, благодатная осенняя пора — не только «очей очарованье», но и время всплеска простудных заболеваний. Самые частые симптомы этих недугов — кашель и насморк….
ДАЛЕЕ

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть

f1faa5e9db0e8cdde43485c73034bafa

При снижении веса может быть не просто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов — замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий….
ДАЛЕЕ

В России начинается вакцинация от гриппа: Кому, когда и почему нужно прививаться

Попова_Вакцинация

Анна Попова объявила старт всероссийской прививочной кампании Начало сентября — традиционное время начала вакцинации от гриппа. Глава Роспотребнадзора Анна Попова дала старт всероссийской прививочной кампании…
ДАЛЕЕ