Будь здоров!

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо…
ДАЛЕЕ

Одна маленькая подготовка экономит много времени в течение недели. Помойте зелень, обсушите её и храните в контейнере или пакете с бумажным полотенцем. Тогда добавить салатные…
ДАЛЕЕ

Когда нет времени на сложный рецепт, выручает противень. Нарежьте кабачок, морковь, тыкву, лук или сладкий перец, добавьте немного масла и любимые специи — и отправьте…
ДАЛЕЕ

Смузи — простой способ добавить в меню фрукты и ягоды. Попробуйте сочетание банана, ягод и натурального йогурта. Для более плотной текстуры можно добавить овсяные хлопья…
ДАЛЕЕ

В интернете часто встречается такая «шпаргалка»: синяя — питьевая вода, белая — очищенная, зеленая — минеральная, черная — щелочная или премиальная, желтая — витаминизированная, красная…
ДАЛЕЕ

Иногда мы ищем сложные решения, хотя полезные продукты уже стоят в холодильнике или лежат на кухне ???? Молочные продукты — источник кальция и белка Бананы…
ДАЛЕЕ

Главные причины повышенного давления — плохая наследственность, лишний вес, избыток жидкости в организме и сужение просвета сосудов (атеросклероз). Итак, регулируем давление в два приема: 1….
ДАЛЕЕ

Причиной боли в горле чаще всего становятся вирусные инфекции (ОРВИ, грипп, фарингит — около 70–80% случаев), реже — бактерии (например, ангина), а также аллергия, сухой…
ДАЛЕЕ

Люди часто задаются вопросом: «Стоит ли мне тренироваться во время болезни?» . Фактически, ответ на этот вопрос зависит от того, что вы подразумеваете под словом…
ДАЛЕЕ

Чем разнообразнее цвета на тарелке, тем интереснее и аппетитнее питание. Разноцветная тарелка с овощами (принцип «радуги») влияет на питание человека сразу в двух направлениях: биохимическом…
ДАЛЕЕ