Полезные продукты

Креветки, мидии, гребешки и прочие морепродукты — вкусный и легко усваиваемый продукт, источник отличного белка. В то время как свинина или говядина переваривается в организме…
ДАЛЕЕ

Выпивая несколько чашек кофе в день, вы, сами того не зная, очищаете свои артерии, выяснили корейские ученые. Специалисты исследовали более 25000 человек. Добровольцы, выпивавшие кофе…
ДАЛЕЕ

Есть люди, которые тщательно просчитывают калории, пользуясь логарифмической линейкой. Но вполне возможно, что они не знакомы с основными правилами правильного питания, соблюдение которых помогает избавиться…
ДАЛЕЕ

Наиболее широко используемыми продуктами питания являются хлеб, молоко, мясо, яйца, рыба, крупы, овощи, фрукты, сахар, специи и пряности. Обычно этот набор продуктов присутствует в арсенале…
ДАЛЕЕ

Обычно, на вопрос: «Чем полезен рис?» отвечают, что эта крупа – источник углеводов, а они дают организму энергию. В то же время, современные люди склонны…
ДАЛЕЕ

Потребление соли рекомендуется ограничивать пятью-шестью граммами в день. На практике сделать это не так-то просто — «скрытая» соль, являясь, так же как и жир, весьма…
ДАЛЕЕ

Витамины в составе косметических средств давно не редкость. Но насколько эффективно их действие в креме или шампуне. Дойдут ли полезные вещества до кожи или волос?…
ДАЛЕЕ

Молодая морковка — это отличное витаминное, тонизирующее, а также общеукрепляющее средство. Ведь не один овощ не имеет в своем составе такое большое количество полезного витамина…
ДАЛЕЕ

Чаетерапия или лечение чайным сбором, является древнейшим методом лечения, которым пользовались еще наши предки.