Ванночки с морской солью при простуде — эффективное средство, помогающее прогреть организм, облегчить дыхание, снять ломоту в мышцах и вывести токсины.
Морская соль улучшает кровообращение, снимает отеки и оказывает противовоспалительное действие.
Разведите 2 ст. л морской соли в двух литрах тёплой воды (до 40 С°). Затем принимайте ванночку не менее 20 мин., а после смажьте кожу увлажняющим кремом. Для лучшего результата выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Для усиления эффекта можно добавлять эфирные масла (эвкалипт, чайное дерево) или отвары трав (ромашка, шалфей).
Противопоказания:
Температура тела выше (37.2-37.5)
Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония
Варикозное расширение вен
Кожные заболевания в стадии обострения