Гормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции, попадают в кровь и руководят работой всех органов и систем. Простыми словами, гормоны — это химические курьеры, которые передают сигналы от одних клеток и органов к другим, заставляя их ускорять, замедлять или менять свою работу.
За что отвечают гормоны.
Обмен веществ: регулируют аппетит, вес и скорость переработки энергии.
Настроение и сон: влияют на эмоции, уровень стресса и циклы бодрствования (например, мелатонин и серотонин).
Рост и развитие: отвечают за формирование организма с детства до зрелого возраста.
Репродуктивная функция: контролируют половое влечение, менструальный цикл и зачатие.
Адаптация: помогают организму справляться с нагрузками и опасностью (например, адреналин).