Годовой архив: 2014

Как повысить иммунитет у взрослого человека?

В последнее время все больше людей стало интересоваться вопросом повышения иммунитета. Под иммунной системой организма понимается совокупность клеток, органов и тканей, задачей которых является защита…
ДАЛЕЕ

Как правильно питаться при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Опорно-двигательный аппарат, на который приходится большая часть нагрузки, уязвим для многих заболеваний. Обычно они трудно поддаются лечению, так как являются частью длительных патологических процессов, порой…
ДАЛЕЕ

Лесная аптечка: Черника — вкусно и полезно

Ягоды черники представляют собой удивительное сочетание вкусного и полезного. В свежих и сушеных ягодах черники содержится огромное количество витаминов и множество иных микроэлементов, которые необходимы…
ДАЛЕЕ

Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели

Фитбол или швейцарский мяч — это идеальное приобретение, если вы хотите похудеть, иметь плоский животик и  гибкое тело. Это простой, доступный и эффективный тренажер, занимаясь…
ДАЛЕЕ