Россиянам рассказали, какие анализы нужно сдать, если вы постоянно чувствуете хроническую усталость. Она появляется из-за физиологических сбоев, которые видны в анализах, если смотреть на них системно.
— ТТГ и гормон щитовидной железы — плохая работа щитовидной железы сказывается на всём: хуже работает мозг, тормозится обмен веществ, ухудшается настроение, появляются отёки и лишний вес;
— АЛТ и АСТ — ферменты, отвечающие за здоровье печени. Если она перегружена и плохо выводит токсины, то человек проснётся уже уставшим;
— Инсулин — когда он выше нормы, клетки хуже усваивают глюкозу, из-за этого организм живёт в режиме энергетического голода;
— C-реактивный белок (CRP) — покажет скрытое воспаление в организме, на борьбу с которым организм тратит ресурсы;
— Ферритин — если ниже 40, то клеткам не хватает кислорода — отсюда слабость, головные боли, одышка и выпадение волос.
На эти показатели стоит обратить внимание, если усталость не проходит даже после отдыха.