Если ничего не хочется, важно не ругать себя, а дать организму отдых, наладить режим сна и питания, а также попробовать маленькие физические нагрузки (прогулки, разминка), чтобы вернуть энергию. При длительной апатии (более 2-х недель) необходимо обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), так как это может быть симптомом выгорания или депрессии.