{"id":114665,"date":"2026-06-22T00:15:00","date_gmt":"2026-06-21T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/bud-zdorov\/chem-zamenit-sladosti-na-poleznye-alternativy\/"},"modified":"2026-06-22T01:30:02","modified_gmt":"2026-06-21T22:30:02","slug":"chem-zamenit-sladosti-na-poleznye-alternativy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/bud-zdorov\/chem-zamenit-sladosti-na-poleznye-alternativy\/","title":{"rendered":"\u0427\u0415\u041c \u0417\u0410\u041c\u0415\u041d\u0418\u0422\u042c \u0421\u041b\u0410\u0414\u041e\u0421\u0422\u0418 \u041d\u0410 \u041f\u041e\u041b\u0415\u0417\u041d\u042b\u0415 \u0410\u041b\u042c\u0422\u0415\u0420\u041d\u0410\u0422\u0418\u0412\u042b?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><a><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-114665\" src=\"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/WEAAFdOURONLOkewlaAiMdncATjIAmYsQODnkE6tMYdKClqy7KyTSSxYE7xtuuS6E-D6ansPh74MN77ycFb7QUIC.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442.<br \/>\n\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b (\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434), \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440, \u0438\u0437\u044e\u043c).<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0413\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br \/>\n\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u043e\u0442 70% \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 (\u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f, \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0442).<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432.<br \/>\n\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432.<br \/>\n\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 + \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430, \u043c\u0451\u0434 (\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e).<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u041c\u0451\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0442\u043e\u043f\u0438\u043d\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<br \/>\n1 \u0447. \u043b. \u043c\u0451\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e-\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0441\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432.<br \/>\n\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e + \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e + \u043c\u0451\u0434\/\u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432.<br \/>\n\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432.<br \/>\n\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 + \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\/\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432.<br \/>\n\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 + \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430\/\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0451\u0434\u0430.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<br \/>\n\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 + \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d + \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b + \u0432\u043e\u0434\u0430\/\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u0422\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c.<br \/>\n\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c: \u0422\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 + \u044f\u0439\u0446\u043e + \u043c\u0443\u043a\u0430 (\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f\/\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f).<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430: \u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u042d\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b (\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b,&#8230;<br \/><a class=\"read-more-button\" href=\"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/bud-zdorov\/chem-zamenit-sladosti-na-poleznye-alternativy\/\">\u0414\u0410\u041b\u0415\u0415<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":114666,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-114665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bud-zdorov"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114665"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114667,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114665\/revisions\/114667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acmespb.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}