Как очистить печень с помощью простой еды

acmespb 14.06.2020 0 Комментарии

Во время пандемии коронавирусной инфекции следует быть особенно внимательными к своему здоровью. И, не только к легким, которые страдают от COVID-19, но и к другим органам. Так, например, специалисты считают, что больная печень фактически «притягивает» коронавирус, позволяя его частицам быстро проникать в организм. При этом печень фильтрует все, что попадает в наш организм, и если она не справляется с функциями, организм хуже противостоит вирусам и бактериям. Загрязненная и «уставшая» печень становится намного уязвимее.

Как выяснил «Рамблер», привести в порядок свою печень можно и с помощью продуктов питания. Несмотря на едкий запах, пара зубчиков чеснока может активировать печеночные ферменты, которые и очищают организм от токсинов.

Эффективно справляются с очисткой печени и зеленые листовые овощи. Так, растительные хлорофиллы, содержащиеся в зелени, вытягивают из крови токсины. Зелень также защищает печень, нейтрализуя пестициды, тяжелые металлы и химические элементы. Ешьте побольше шпината, сельдерея, салата, базилика, сельдерея. Они способны увеличить производство и отток желчи, что поможет очищению организма.

Очистить пищеварительный тракт от токсинов помогут яблоки. В них содержатся пектин и необходимые для этого химические элементы. Это позволяет печени справиться с нагрузкой, которую она испытывает, постоянно очищая организм.

Грейпфрут также увеличивает выработку печеночных ферментов и способствует очистке печени из-за содержащихся в нем антиоксидантов и витамина C.

Источник: /doctor.rambler.ru