Последние записи

Названо 4 простейших упражнения для «лебединой осанки»

Названо 4 простейших упражнения

Правильная осанка позволяет человеку поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму, способствуя профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако не у всех…
ДАЛЕЕ

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Врач назвала витамины, которые нельзя совмещать

Витамины и минералы необходимы организму для нормальной работы всех систем, однако некоторых комбинаций пищевых добавок лучше избегать. Об этом в беседе с «Известиями» предупредила старший…
ДАЛЕЕ

Врач рассказал о явных симптомах артрита и артроза

Врач рассказал о явных симптомах артрита и артроза

В случае артрита суставы болят утром, а при артрозе — вечером. Так директор Института лимфологии СО РАН Максим Королев объяснил, как не перепутать два похожих…
ДАЛЕЕ

Как насытить себя омегой-3 за один прием пищи: Названы три простых продукта

Как насытить себя омегой-3

Для поддержания жизненно важных функций организму необходимы жирные кислоты омега-3. Нервная и иммунная системы без них нормально функционировать не может. Также из омега-3 синтезируются гормоноподобные…
ДАЛЕЕ

Почему сало на самом деле полезно

Почему сало на самом деле полезно

Такой продукт, как сало, многим подсознательно кажется вредным. Говорят, что сало — это сплошной холестерин и насыщенные жиры. Однако, как оказалось, на самом деле сало…
ДАЛЕЕ

Чем нельзя запивать таблетки: мнение Роскачества

Чем нельзя запивать таблетки

Эксперты отметили, что иногда люди, запивая препараты, не придают значения выбору напитка. Некоторые даже пытаются замаскировать горький вкус и принимают лекарства вместе с чаем, кофе,…
ДАЛЕЕ

Безобидный симптом или патология: Ортопед разобрал 5 причин хруста в суставах.

Безобидный симптом или патология

Врач Субботин перечислил болезни, о которых говорит хруст в суставах. Хруст суставов может оказаться не безобидным симптомом, а признаком серьёзных болезней, в том числе артритов…
ДАЛЕЕ

Как успокоить нервы. Составлен топ лучших продуктов против стресса

Как успокоить нервы

Как часто время от времени мы испытываем стресс и даже не задумываемся о том, к каким негативным последствиям для организма он может привести. Однако держать…
ДАЛЕЕ

Вредно ли подогревать мед

Вредно ли подогревать мед

Вы наверняка слышали, что при нагревании мед утрачивает свои положительные свойства. Мед богат на полезные вещества — он содержит многочисленные антиоксиданты, витамины, пробиотики, аминокислоты, минералы…
ДАЛЕЕ

Врач перечислил эффективные способы борьбы с насморком без лекарств

Врач перечислил эффективные способы борьбы с насморком

При возникновении насморка далеко не всегда нужно хвататься за лекарства. По словам врача-оториноларинголога Клиники МЕДСИ в Красногорске, врача высшей квалификационной категории Николая Коробкова, помочь могут…
ДАЛЕЕ