Полезные продукты

Даже если фрукты и овощи в вашем рационе присутствуют на регулярной основе, а суперпродукты будущего уже лежат в холодильнике, то вы все равно находитесь лишь…
ДАЛЕЕ

К самым популярным диетам относится палеодиета, средиземноморская и другие. Стоит разобраться в нюансах такого питания, и выяснить, почему так важно отказаться от промышленных продуктов питания….
ДАЛЕЕ

Правда ли, что лук убивает микробы, малиновое варенье понижает температуру, а мед лечит кашель? С самого детства родители, бабушки и дедушки старались накормить нас побольше,…
ДАЛЕЕ

Разбираемся, сколько рыбы можно добавлять в рацион, не вредна ли она в больших количествах и как ее правильно готовить. Свежая рыба всегда лучше, чем замороженная…
ДАЛЕЕ

Поговорим о полезных жирных продуктах, которые способствуют контролю веса, благоприятно влияют на аппетит, дарят долгое чувство сытости и помогают нам всегда быть в отличной форме….
ДАЛЕЕ

Диетологи и специалисты составили список полезных продуктов для завтрака. По их словам, чтобы получить заряд бодрости на целый день, не обязательно пить кофе. Они утверждают,…
ДАЛЕЕ

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи закончил исследование, по результатам которого куркума признана чудодейственным средством. В сочетании с красными продуктами она выводит токсины…
ДАЛЕЕ

Хорошая новость для любителей фастфуда и другого питания, традиционно считающегося нездоровым. Эксперты утверждают, что жареная картошка бывает более полезна для здоровья, чем авокадо. Белок считается…
ДАЛЕЕ

Сейчас самое время побаловать себя свежим березовым соком! А знаете ли вы, что это еще и прекрасный способ очистить организм от шлаков? С приходом весны…
ДАЛЕЕ

Эксперименты на мышах показали, что оливковое масло первого отжима содержит в себе антиоксидант гидрокситирозол, улучшающий работу инсулина и помогающий организму бороться с ожирением и болезнями печени. «Гидрокситирозол – полифенольное соединение,…
ДАЛЕЕ